◆第3回練習会 in 「半田シティマラソンコース(2019年)」
みなさん、ランニングしてますか～？
今回の第3回練習会は、半田市で冬に開催予定のマラソン大会「半田シティマラソン」のコースです！
半田シティマラソンは、2019年11月3日（日）に開催が予定されています。
そのコースの下見、ということでしっかりコースを暗記して臨みました。
（途中間違っていたらスミマセン…）
いくつか大きな坂が待ち構えている、やりがいのあるコースとなっています。
今回は、こちらの「半田シティマラソンコース(2019年)」について取り上げたいと思います！
１．練習コースについて
今回の練習コース「半田シティマラソンコース」は、半田市にある半田運動公園が中心になります。
半田市の市街地から離れた場所にあり、基本は車で来ることになると思います。
（もしかしたら駅からバスなどが通ってるかもしれません）。
とてもきれいに整っており、公園だけではなく、陸上競技場、テニスコート、キャンプ場等いろいろな設備を完備しています。
遊ぶ目的で来ても十分楽しめる場所かと思います！
▼半田運動公園の施設案内に詳細があります
https://www.city.handa.lg.jp/sports/bunka/leisure/sportsshisetsu/undokoen/index.html
▼アクセスは下記項目参考（項目：アクセス方法にとびます）
２．大会情報
半田シティマラソン2019の公式ページリンクを上記にはります。
詳細やコース情報についてここより正確にありますので、まずはご確認を！
（公式サイトなので正確なのは当たりまえか笑）
また大会当日は、半田市PR大使MAG!C☆PRINCE「平野 泰新」さんがジョギングの部に参加されるそうです！
・大会名
半田シティ委マラソン2019
・開催日
2019年11月3日(日)スタート
・種目
10km/5km/3km(中学生)/1.3km(小学生)/2/2kmジョギング/2kmウォーキング
３．コース情報
| ① |  |
左の画像から選択して下さい。
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| ② |  |
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| ③ |  |
以下に、①GPSからのコース図、②コースの起伏、③コースのGPS+起伏の3つを載せます。
前半に大きな下り坂、中盤から後半あたりに何度も上り坂、ペース配分をしっかり考えないと、脱落は必至でしょう。
公園の詳細情報は以下をご参考に！
| 項目 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 距離 | 5.0km | マラソンコース1周 |
| 距離表示 | ○※ | ※大会当日はあり（たぶん） |
| 標高差 | 34.8m | 大きな坂が複数 |
| 道の状態 | アスファルト | 公園内＋外の道路 |
| トイレ | ○ | 園内あり |
| 自販機 | ○ | - |
| 駐車場 | ○ | 広い、大会当日は別途あり |
| コース環境 | ○ | 道路一部歩道無し |
| その他 | - | - |
４．コース写真
[1/48]コースのスタート地点付近！
大会では、トラックを1周したあと左側の門から外に出ます。
※標高「Alt.」について、ジオイド高未修正のため約40mほど高くなっています…すみません…
| ① |  |
2．園内の広い道
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[2-6/48]園内コース～公園出入口まで
園内の広い道を真っ直ぐ走ります。
途中、右手には遊具やグランド、左手には池が見えてきます。
そして、そのまま駐車場の出入り口から外のコースにでます。
| ① |  |
7．公園外に出たところ
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| ② |  |
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| ③ |  |
[7-9/48]外コース開始～大きな下り坂手前
園内から外にでたら、まずは真っ直ぐ。
このあと、大きな下り坂が1つのポイントになります！
| ① |  |
10．下り坂始まり
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[10-14/48]大きな下り坂
このコース一番の下り坂になります。
かなり急です！ここでスピードを上げすぎると後半足が悲鳴をあげることも…
まだコースは序盤、足にはかなりの負担がかかるので、気を付けましょう！
| ① |  |
15．600mくらい真っ直ぐ進む
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[15-19/48]下り坂左折～折り返し地点まで
先ほど下り終えたら左に曲がります。そしたらひたすら真っ直ぐ。
平坦で走りやすく、まわりで応援して下さる方々もいらっしゃるためやる気がでます！
| ① |  |
20．折り返したら約900m真っ直ぐ進む
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[20-24/48]折り返し後～勝負の上り坂①まで
折り返し地点から来た道をまっすぐ戻ります。
そして、さきほど来た道をさらにまっすぐ進み信号のある交差点で右に曲がります。
次からはコース中盤、このコースが誇る上り坂①、ここからがこのコースの難関になります！
| ① |  |
25．勝負の上り坂①始まり
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
[25-28/48]勝負の上り坂①
ここからは急な上り坂、（たぶん）勝負にの分かれ目になる重要なポイントになると思います。
坂の距離も地味に長く、しっかりこの坂を頭に入れておかないとバテます！倒れます！注意！
それと名前に「①」がついているのも注意で！
| ① |  |
29．左に曲がったら、真っ直ぐ進む
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[29-33/48]勝負の上り坂①終わり～細かい坂
上り切ったら左に曲がります。
奥のT字交差点まで真っ直ぐ、コースの途中、上下に緩やかな坂があります。
| ① |  |
34．真っ直ぐ進みます、大会当日は車道を走ります
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[34-38/48]緩やかな下り坂
T字交差点を右に曲がると緩やかな下り坂になります。
大会では、コース途中で「ハイタッチゾーン」（名前違うかも）があり、スタッフとハイタッチが出来ます！
| ① |  |
39．公園入口の駐車場へ続く道を真っ直ぐ進みます
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
[39-42/48]勝負の上り坂②
ゴールまであと一息！というところで最後の最後に上り坂が待ち構えています！
過去大会では、ここで逆転したりと勝負のポイントになります。しっかり頭に入れて置き、最後に備えておきましょう。
[43/48]競技場入りゴール（5kmの方）
最後の上り坂を上り終えたら競技場に入ってすぐゴール！お疲れ様でした～。
ちなみに10kmコースの方はもう一周あります、頑張ってください、、、
| ① |  |
44．左に曲がり、競技場の裏を走ります
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
[44-48/48]2周目合流（10kmの方）
10km方は競技場に入らずもう一周あります。
競技場裏をまわり、コース2周目をまわります…つまり、さっき紹介した坂をもう一回上ることになります！
頑張ってください！ファイトです！
５．その他
公園内の案内図です。
| ① |  |
半田競技場の正面、立派な競技場です
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| ② |  |
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| ③ |  |
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| ④ |  |
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| ⑤ |  |
公園内の施設を一部ですが撮りました！
まずは堂々とした陸上競技場！見るだけで走りたくなりますね…なるよね？
広い園内にはいろいろな遊ぶ場所があります！お休みの日にいかがでしょうか！
６．アクセス
基本は車で来ることになると思います、近くに駅は無いので電車オンリーは厳しいかと…
もしかしたら半田市街の駅から電車が出ているかもです。
また、大会当日はコース確保、道路渋滞を考慮して全く別の場所を案内される可能性があります。
そこからシャトルバス等出ると思いますので案内に従って下さい。
以上、最後までありがとうございました～！
ブログ初心者で右も左もわかっていないため、ミスありましたらスミマセン…
もし、ご意見等ありましたら是非コメントお願いします！たぶん励みになります！
