◆第17回練習会 in 「南知多秋葉山」

みなさん、ランニングしてますか～？きのふぁぎです！お久しぶりです！

直近は仕事が忙しくまったく更新できていませんでした…

今回は去年南知多に行ったときに適当に走ったコースを取り上げます。

（撮影してから1年経過する前にまとめられてよかったです。）

１．練習コースについて

「南知多秋葉山」は、南知多の名鉄内海駅から徒歩約5分くらいにある山です。

持宝院の入り口からスタートし、山を登っていきます。

山の上には「秋葉神社」があります。森の中にポツンとある感じで規模も小さいですが、しっかりした祠があるので、ランニング途中余裕があれば参拝もいかがでしょうか。

その後は山を下ってスタート地点にもどります。

▼アクセスは下記項目参考（項目：アクセス方法にとびます）

ここをクリック！

２．コース情報

①GPSからのコース図
画像 ①	画像 ②	画像 ③	-	-

①GPSのコース図、②GPS+標高のコース図、③標高のグラフ

グーグルマップで詳しく見たい方はこちら。

1周3.3kmのコースになります。勝手に周回コースを作ったので特に目印はありません。

スタートしてから700mくらいは急な上り坂になります。上り切ったら平坦な道を進み秋葉神社に着きます。

その後は山を抜けるまで下り坂を下り、山を抜けたらスタート地点に戻ります。

道は基本舗装されているので普通に走れます。ちょっと道幅は狭いかもしれませんが。。。

あと下り坂でのスピード出しすぎは注意しましょう、コースアウトしたら自己責任でお願いします。

コースの詳細情報は以下をご参考に！

項目	内容	備考
距離	3.3km	1周コース
距離表示	×	-
標高差	108.5m	-
道の状態	○	舗装路
トイレ	△	駅、もしかしたらスタート地点の寺院にあり
自販機	△	駅周辺
駐車場	○	小さいですがスタート地点にあり
コース環境	△	一部狭いコース、上り・下り坂が急
その他	-	-

３．コース写真

[1/40]スタート

持宝院入り口目の前からスタート。

院に入らず手前ですぐに左に曲がります。

2．スタートからすぐ左に曲がる
画像 2	画像 3	画像 4	画像 5	画像 6

[2-6/40]スタート～600m地点

いきなり急な上り坂を約600～700mくらい上ります。

結構長いので焦らず上りましょう！道はひたすら真っ直ぐです。

7．真っ直ぐ進む、左右は木に囲まれている
画像 7	画像 8	画像 9	画像 10	画像 11

[7-11/40]700m～1.0km地点

上り坂終了、あとは平坦か下り坂です！

左右が木にかこまれているので眺めはよくないです。。。

12．1.2km地点
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[12-15/40]1.2km～1.4km地点

真っ直ぐ進むと全体が木に囲まれたコースになります。

画像14のY字分岐で右に、画像15のY字分岐も右に進みます。

16．左手に石の階段がある
画像 16	画像 17	画像 18	画像 19	画像 20

[16-20/40]秋葉神社

左手に石の階段が見えます。

上ると小さいですが鳥居と祠があります。こちらが秋葉神社になります。

簡単にでも参拝をしたら来た道を引き返します。

21．左に曲がる
画像 21	画像 22	画像 23	画像 24	画像 25

[21-25/40]秋葉神～2.0km

画像21で左に曲がり、画像22で右に曲がります。左に曲がるスタートから来た道の逆走になります。

ここからは下り坂が続きます。スピード出しすぎてコースアウトしないように注意しましょう。

26．急カーブ注意
画像 26	画像 27	画像 28	画像 29	-

[26-29/40]2.0km～2.4km

180°のカーブになります。下り坂なのでブレーキをかけながら道なりに曲がりましょう。

途中分岐がありますが、曲がらないようにしましょう。

30．2.5km地点
画像 30	画像 31	画像 32	画像 33	画像 34

[30-34/40]2.5km～2.9km

2個目の180°カーブを曲がりどんどん下ると、画像33のように左手に池が見えてきます。

大きめの池で晴れた日にはきれいな景色になります。

35．左に曲がる
画像 35	画像 36	画像 37	画像 38	画像 39

[35-39/40]3.0km～3.2km

坂を下り切り、山を抜けます。

真っ直ぐ進むと学校がでてきます。こちらは内海中学校になります。

画像39のT字交差点で左に曲がるとすぐゴール(スタート地点)になります！

[40/40]ゴール！(3.3km地点)

お疲れ様でした～！

始めのスタート地点に戻ります。余裕がある方はもう一周いかがでしょうか！

４．その他

①秋葉神社入り口
画像 ①	画像 ②	画像 ③	-	-

こちらは秋葉神社の写真です。

山の中にぽつんとありますが、しっかりとした鳥居や祠があります。

①持宝院正面
画像 ①	画像 ②	画像 ③	画像 ④	-

スタート・ゴールのところにある寺院、持宝院になります。

知多四国霊場の四十七番札所となるだけあって立派な本堂があります。

①コース途中の池の写真
画像 ①	画像 ②	-	-	-

コース途中にあった池。そこそこ大きな池です。

コースラストに内海中学校があります。

正面写真をとりました。

５．アクセス

車でも電車でも行けます。

車なら、名鉄の駐車場(有料)か持宝院の駐車場をお借りすることになると思います。

電車なら。名鉄常滑線の終点の内海駅を利用すればOKです！

以上、最後までありがとうございました～！

ブログ初心者で右も左もわかっていないため、ミスありましたらスミマセン…

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